wyniki krwi po

Techniki wysokiej intensywności mają na celu pobudzenie włókien do maksymalnego wzrostu. Stanowią broń obosieczną, dlatego nie są przeznaczone dla początkujących. Trzeba dobrze znać swój organizm, aby nie doznać uszczerbku na zdrowiu w czasie stosowania podobnego treningu. W celu wyciągnięcia maksimum z prezentowanych informacji warto sięgnąć [...]

[...] w porównaniu do pozostałych grup interwałowe aeroby zwiększyły RMR o 4,6±0,62 mL/kg/min niskiej intensywności aeroby zwiększyły RMR o 4,3±0,58 mL/kg/min podobnie wyniki układały się 21 h po zakończeniu treningu (trening siłowy > trening aerobowy, interwałowy > aeroby niskiej intensywności) Jak widać, trening siłowy mocniej [...]

[...] dnia, co sugeruje chroniczne zmiany funkcjonowania osi podwzgórze-przysadka mózgowa-nadnercza w grupach pijących dużo alkoholu (> 168 g tygodniowo). Komentarz Pośrednio wyniki tego badania tłumaczą negatywny wpływ alkoholu na glikemię, mięśnie i „spalanie” tłuszczu. Może być to po prostu sprawka kortyzolu. W wątrobie („zbiorniku paliwa”, [...]

Jeśli do tej pory czytałeś wyniki badań mówiące o tym, iż pomijanie śniadań nie ma dużego znaczenia, to trzeba uwzględnić kontekst obserwacji. Jeśli chodzi o osoby odchudzające się, pomijanie śniadania może nie mieć wpływu na wyniki krótkoterminowo, szczególnie jeśli dana osoba stosuje model intermittent fasting (czyli wydłuża nocny post na [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): problem z przybraniem masy ciała 13. STAN ZDROWIA: zdrowy – badania krwi, cukru, hormonalne, mocz, tarczycowe w normie. Po trzech miesiącach wyniki prawidłowe jedynie prolaktyna z 16,5 spadła na 2,3 ale estradiol na tym samym poziomie czyli 23 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

[...] Kiedyś wierzono, że sportowcy (mężczyźni) nie powinni uprawiać seksu wiele dni przed występem na zawodach (np. walką bokserską), ponieważ seks wywiera negatywny wpływ na wyniki sportowe, zmniejsza agresję itd.  W jednym z badań analizowano zmiany stężenia hormonów płciowych u mężczyzn, które następowały po wytrysku. Stężenie testosteronu w [...]

Witam wszystkich. MOJE PROBLEMY TO: czuje ucisk pod brzuchem i chce mi się sikać, a moczu mam niewiele np 50 ml, w stresowych sytuacja tylko się to pogarsza. Na to "coś" choruje już od paru lat, rok temu objawy zaostrzyły się po czym znowu trochę osłabły, mój stan na dzień dzisiejszy: "raz jest gorzej a raz trochę lepiej". Wyniki badań krwi i [...]

Wszyscy o tym słyszeliśmy, że nie da się przyswoić więcej niż 30 g w porcji. Jeśli spożywasz więcej, obciążasz nerki, wątrobę, zmniejszasz hipertrofię i ogólnie sobie szkodzisz! Czy jest to prawda, czy może mit? Cóż, nie do końca. Każdy człowiek ma odmienne zapotrzebowanie i możliwości przyswojenia składników odżywczych. Pisząc obrazowo, czy [...]

Cześć, Mam problem z niskim testosteronem. Przyczyny doszukuję się w sytuacji z przed wielu lat. Mam takie objawy jak niskie libido, problemy z erekcją, ciągłe zmęczenie, senność w ciągu dnia, bezsenne noce, problemy ze skupieniem, (prawdopodobnie spowolniony metabolizm), wahania nastroju. Badania: - Testosteron: 388,00 ng/dl (249 - 836) - FSH [...]

[...] w 2012 r. przeprowadzono badanie mające za zadanie rozstrzygnąć, czy jest ona również środkiem przeciwzakrzepowym. Jak podsumowali autorzy tego badania, uzyskane przez nich wyniki sugerują, że kurkumina oraz bisdemetoksykurkumina (inny bioaktywny składnik kłącza kurkumy) wykazują aktywność przeciwzakrzepową, tak więc codzienne spożywanie [...]

Kulturyści niezwykle często doznają niewydolności nerek w porównaniu do populacji ogólnej. Wynika to z nadużywania diuretyków (odwodnienie jest zabójcą nerek, które wymagają stałego przepływu krwi, odwodnienie wywołuje hipowolemię), hormonu wzrostu, sięgania po niesteroidowe leki przeciwzapalne (świadomie i nieświadomie) oraz także brania sterydów [...]

Palenie papierosów jest plagą mającą wpływ na liczne narządy w ciele i powstawanie jednego z najgroźniejszych nowotworów, czyli raka płuc, z którym nadal bardzo słabo sobie radzimy (większość ludzi umiera). Przewlekłe palenie tytoniu wiąże się z dysfunkcją śródbłonka, które uważa się za wczesne stadium miażdżycy. Śródbłonek to specjalna warstwa [...]

[...] stłuszczenie i inne patologiczne zmiany wątroby. To, że chwilowo nie widać zmian np. w podstawowym badaniu krwi, o niczym nie przesądza. W Internecie są dostępne wyniki badań ludzi, którzy stali nad grobem (np. kulturyści z wielkimi nowotworami wątroby), a większość markerów wcale nie była szokująca. Niezdrowy pokarm może być tym [...]

Glikogen jest rodzajem lokalnego paliwa, jedne zasoby służą „zasilaniu” mięśni, a drugie całego ustroju (głównie chodzi o podtrzymanie stężenia glukozy we krwi, w czym uczestniczy wiele hormonów i szlaków metabolicznych). Te pierwsze zasoby są składowane lokalnie, w mięśniach, te drugie w wątrobie. Zasoby glikogenu mięśniowego mają kilkaset [...]

Cześć Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa lata temu poł roku omka e4d i proviron 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu 9. CEL CYKLU: [...]

Wbrew mitom krążącym do dzisiaj, estrogeny są niezmiernie ważne dla mężczyzny, być może ważniejsze nawet od testosteronu (z którego notabene powstają u mężczyzny). Odkryto, iż regulują poziom tkanki tłuszczowej w ustroju, wzrost masy mięśniowej, libido, pożądanie, a nawet możliwość odbycia stosunku. Nawet gdy testosteron jest w stężeniu [...]

Cukrzyca dotyka obecnie kilkuset milionów ludzi na świecie, w Polsce kilku milionów, jednak nie wiemy, czy ta liczba nie jest znacząco zaniżona. Statystyki obejmują osoby, które zostały zdiagnozowane i objęte oficjalnym leczeniem, a w wielu krajach opieka medyczna pozostawia wiele do życzenia. Niektórzy naukowcy szacują rozpowszechnienie cukrzycy, [...]

[...] on 2,5roku cykl teść antek meta masteron od 4 miesięcy off ale bez odbloku ponieważ miałem przerwę w życiu xd dziś byłem robić badania hormonów i krwi wstawię wieczorem wyniki pomożecie pany ? Wiem że odblok po takim cyklu był potrzebny ale no z racji pobytu na,,wakacjach ciężko było się odblokować. Skutki jakie teraz mam to cisnienie. [...]

Niedawno zostałem zapytany o idealny posiłek przed biegiem na 3 km i czas dostarczenia energii do ustroju. Od razu warto zaznaczyć, że nie istnieje idealna dieta, posiłek ani żadne inne rozwiązanie. Każda osoba ma indywidualne predyspozycje, w innym tempie trawi pokarmy, inaczej metabolizuje leki, w innym tempie odnawia glikogen mięśniowy. Dlatego [...]

Współczesne produkty żywnościowe często dostarczają zbyt dużo soli i cukrów prostych. Na największe ryzyko nadmiernego spożycia chlorku sodu są narażone osoby korzystające z wysokoprzetworzonych produktów, w tym fast foodów (pizza, hamburgery, kebaby, hot-dogi, frytki itd.).  Sól a choroby serca Nadciśnienie niszczy serce i nerki, więc nie [...]